Every moment of our life can be the beginning of great things.

-Joseph Pilates-


Welkom bij het Pilatespunt, waar je alles vindt omtrent lichaam & geest. Hèt punt voor Ademwerk, NLP,  Yoganidra, Pilates en Pilatyoga. 

Mensen vragen tegenwoordig veel van hun lichaam en geest. Dit maakt het niet altijd even gemakkelijk om de juiste balans te vinden en te houden. Ik, Jacqueline van Gemeren, heb die balans gevonden in bovenstaande disciplines.  Ik ben gecertifcieerd Pilates, Yoganidra docent, Adem en NLP coach.

Beweging



Pilates is een methode van oefenen waar je je geest moet gebruiken om de spieren van je lichaam te controleren. Het richt zich op de core (kern) spieren van de buik om te helpen het lichaam in correcte balans te brengen. Een evenwichtig lichaam biedt ondersteuning voor de ruggengraat. Pilates leert ook het bewustzijn van de ademhaling en uitlijning van de wervelkolom om de rompspieren te versterken.  

 

 

>>>lees verder

 

Ontspanning



Yoga nidra is niet alleen geschikt voor slechte slapers en zenuwpezen maar voor iedereen die meer ontspanning wilt. Het is een bijzondere vorm van Yoga, waarbij je in savasana wordt gebracht. Dit is de allerdiepste vorm van ontspanning. Tijdens deze savasana vloeit alle spanning  weg uit zowel je hoofd als je lichaam. Hierdoor liggen slechte slapers minder lang wakker en kunnen ze ook beter doorslapen. Het effect in het dagelijks leven is een betere concentratie, meer energie meer harmonie en meer creativiteit.

  

 

>>> lees verder

 

 

Coaching



Ik help je bij het effectief opsporen van je belemmeringen. Door deze op te heffen wordt de weg vrijgemaakt, om je eigen doelen in het leven en werk nog beter te realiseren.

Tijdens de coaching maak ik gebruik van NLP/interventies en ademtechnieken. 

NLP is een prachtig middel om meer bewustzijn en inzichten te creëren in het hier en nu.

Adem heelt oude trauma’s die in de weg zitten, om weer nader tot jezelf te kunnen komen.

Deze combinatie van coachen zorgen ervoor dat zowel lichaam, als geest opgeschoond en gereset worden, waardoor jouw denken, doen en voelen weer in balans komen.

  

>>>lees verder



Retreats



Onder de naam 'The Gypsy Souls' vorm ik samen met mijn collega en vriendin Sanne Zee een hecht team. Wij organiseren samen ademcirkels en retreats op bijzondere locaties. Ver van alle drukte en dichtbij de natuur.

Nieuwsgierig? Neem hier alvast een kijkje!

 

Jacqueline


Even kennismaken

 


Jacqueline van Gemeren is rond haar 30e een zoektocht gestart, om ervaringen uit haar jeugd te kunnen verwerken. De grootste wens was om van haar hoofd naar haar hart te durven gaan. Tijdens deze zoektocht ontdekte zij dat de oplossing van de meeste problemen in jezelf zit en dichterbij dan je denkt. NLP heeft haar geholpen om te leren denken in mogelijkheden en haar droom te leven. Ademwerk  heeft ervoor gezorgd, dat zij weer durfde te voelen. De innerlijke balans herstelde zich stukje bij beetje tijdens deze zoektocht. Stress maakte plaats voor een ongelofelijk gevoel van ruimte en vrijheid. Dit heeft mij gemotiveerd andere mensen in hun proces  te begeleiden.

 

Via haar  passie, het dansen van de ‘Argentijnse tango’, is zij  in aanraking gekomen met Pilates. Dit was tijdens haar reis naar Argentinie, het befaamde tango paradijs ‘Buenos Aires’. Pilates gaat over controle en balans van het lichaam, wat essentieel is voor het uitvoeren van een perfect, mooi uitziende tango.

 

Na intensief lessen te hebben gevolgd, besloot zij eenmaal terug in Nederland, hiermee verder te gaan. Behalve dat haar dans er stabieler en beter van werd, verdwenen haar lage rugproblemen als ‘sneeuw voor de zon’.

 

Opleidingen:

De afgelopen 20 jaar heeft zij diverse trainingen en opleidingen  gevolgd zoals, NLP Practioner en Master

TCC (transpersoonlijk coaching en counseling)

Ook heeft zij een deel studie psychologie gedaan en heeft ze zich veelvuldig verdiept in het boeddhisme.

Zij heeft zowel de basis als de master opleiding Pilates afgerond en is erkend ademcoach.

  

>>>lees verder

Locatie


Het adres 

 


Het Pilatespunt is gevestigd aan

de Hendrik Casimirstraat 151 te Vlaardingen Holy, in het Paramedisch Therapeutisch Centrum 'TouchFit'. Hèt centrum voor verschillende disciplines, waaronder Pilates, Pilatyoga, Yoga nidra, NLP en Ademwerk.

 

Afspraak maken:

Wilt u een afspraak maken voor een proefles, druk dan op bovenstaande knop en vul het formulier in. 

(Of stuur een WhatsApp berichtje naar 0624287757.)

Je hoeft geen matje mee te nemen, die zijn aanwezig.

Zorg dat je makkelijke ruim zittende kleding aan hebt.

 

 



Actueel

 

Voor actuele informatie kun je ons vinden op Facebook